Những lưu ý khi dùng củ nghệ để tránh ảnh hưởng không nên có

Củ nghệ là loại dược liệu được biết đến với nhiều công dụng. Từ làm đẹp cho đến chữa các loại bệnh rất hay. Viêm khớp vảy nến là một dạng viêm khớp ảnh hưởng đến một số người bị bệnh vảy nến chính. Là tình trạng bệnh có các mảng da đỏ kèm theo vảy bạc. Hầu hết mọi người sẽ nhận thấy mình bị bệnh vảy nến rồi sau đó được chẩn đoán là mắc bệnh viêm khớp vảy nến. Tuy nhiên, các vấn đề về khớp đôi khi có thể xảy ra trước khi các mảng da xuất hiện.

Nếu đang lên kế hoạch để xây dựng chế độ dinh dưỡng khi bị viêm khớp vẩy nến, bạn hãy cùng tìm hiểu lợi ích của nghệ. Lưu ý khi sử dụng và cách kết hợp vào bữa ăn nhé!

Lợi ích của hoạt chất curcumin trong củ nghệ

– Tác dụng của củ nghệ có thể giúp bạn điều trị viêm khớp vảy nến . Vì có chứa hoạt chất curcumin giúp chống viêm mạnh mẽ. Củ nghệ có thể ngăn chặn NF-kB, một gen làm tăng tình trạng viêm.

– Củ nghệ có chứa chất chống oxy hóa. Là dẫn xuất của vitamin và khoáng chất. Chúng hỗ trợ bạn chống lại các gốc tự do trong cơ thể gây bệnh, làm đau hay làm suy yếu các khớp và xương.

– Khi điều trị viêm khớp, bạn nên sử dụng nghệ ở một lượng vừa phải để không gặp những tác dụng phụ.

Lưu ý khi sử dụng nghệ để điều trị bệnh

lưu ý khi dùng nghệ

Tác dụng của củ nghệ tuy an toàn nhưng cũng có thể gây hại nếu bạn không sử dụng đúng cách. Bạn hãy lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng nghệ để không gặp phải những tác hại ngoài ý muốn nhé.

Khi sử dụng trong chế độ ăn uống

– Củ nghệ khá an toàn khi bạn liên tục sử dụng nghệ trong vòng 12 tháng. Tuy nhiên, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ. Như: cảm thấy khó chịu ở dạ dày, buồn nôn, chóng mặt hoặc tiêu chảy.

– Cần lưu ý sử khi sử dụng vì nghệ có thể sẽ khiến nhịp tim của bạn đập bất thường.

Khi đang mang thai và cho con bú

– Không nên sử dụng nghệ khi đang mang thai. Vì nghệ có thể thúc đẩy bạn bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt hoặc kích thích tử cung, gây nguy hiểm cho thai kỳ.

– Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên sử dụng nghệ. Vì chưa có nghiên cứu nào được thực hiện để xác định về độ an toàn trong những trường hợp này.

Khi có vấn đề về túi mật

– Ăn nghệ có thể làm cho túi mật trở nên trầm trọng hơn. Vì thế bạn không nên sử dụng nghệ khi bị sỏi mật hay bị tắc mật.

Khi bị rối loạn đông máu

– Nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu, làm tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu ở những người bị rối loạn chảy máu.

Khi bị thiếu sắt

– Những người bị thiếu sắt nên cẩn thận khi uống nhiều bột nghệ. Vì nghệ có thể ngăn cản sự hấp thu sắt.

Nam giới nên thận trọng khi sử dụng

– Nghệ có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm giảm sự di chuyển của tinh trùng gây ảnh hưởng khả năng sinh sản.