Thức uống giảm cân từ xí muội

Để có một sức khỏe tốt, tràn đầy năng lượng cho cơ thể để có được một vóc dáng cân đối thì khẩu phần ăn rất quan trọng. Bên cạnh một chế độ ăn hợp lí, thức uống cũng là yếu tố quan trọng trong việc giảm cân của bạn. Với thức uống kết hợp giữa chanh và xí muội này giúp bạn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giảm cân rất hiệu quả.Hôm nay chúng ta cùng thực hiện pha chế món chanh xí muội cho các bạn để có 1 vóc dáng thật đẹp ngay nhé !

Tìm hiểu về xí muội chua cay:

– Trong xí muội chứa nhiều vitamin C có tác dụng hạn chế cảm giác thèm ăn rất tốt.

– Lượng đường có trong ô mai ở mức an toàn, không có khả năng gây béo cho người sử dụng.

– Xí muội còn có tác dụng chữa các bệnh về đường hô hấp, điều hòa âm dương và giảm cảm giác mỏi mệt ở người già.

Tìm hiểu về chanh:

– Nhờ tính axit cao mà chanh có tác dụng giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn, nước cốt chanh làm nổi bật tính axit của hệ tiêu hóa và điều này giúp cơ thể trong việc hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm mà bạn ăn.

– Nước chanh được tạo ra từ thành phần tự nhiên, khi uống sẽ không thêm lượng calo cho cơ thể.

– Chanh chứa chất xơ pectin làm giảm cảm giác đói.

– Uống nước chanh thường xuyên giúp làm sạch ruột dẫn đến giảm cân

– Kali trong chanh thúc đẩy não và chức năng thần kinh, giảm căng thẳng một trong vấn đề gây tăng cân.

=> Chanh và xí muội bản thân mỗi loại đã có sẳn công dụng giảm cân, chúng ta chỉ cẩn hòa quyện hai hương vị chua của chanh và vị mặn, chút xíu cay của xí muội ngon thì sẽ ra được món thức uống vô cùng hấp dẫn vị giác của bạn.

Cách làm chanh xí muội:

Nguyên Liệu

– 1 phần ăn
– 1 trái chanh tươi
– 5 muỗng cf đường
– 1 quả xí muội
– Nước lọc
– Nước đá tinh khiết

Các bước thực hiện: 

– Rửa sạch chanh. Cắt chanh, bỏ hạt. Cắt nhỏ xí muội.

– Cho 5 muỗng cà phê đường, xí muội cắt nhỏ và vắt chanh vào ly. Tiếp theo bạn cho nước lọc vào khuấy đều. (Có thể thay nước lọc bằng soda)

– Đập nhỏ nước đá tinh khiết bỏ vào ly.

Cuối cùng thì bạn được một ly chanh xí muội ngon để tự THƯỞNG THỨC!!!